15 claves que fortalecen las relaciones amorosas (y las hacen más duraderas)

Cada día es menos frecuente encontrar relaciones amorosas de muchos años de duración. Los motivos pueden ser muchos y muy variados pero lo cierto es que cada vez tenemos más relaciones de duración más corta.

Si, además, buscamos que esas parejas se sientan plenas y satisfechas, el número se reduce todavía más.

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¿Ya no se lleva el “felices para siempre”?

Las dificultades económicas asociadas a la crisis que atravesamos suman insatisfacción y conflictos pero, más allá de los problemas económicos deben existir otros motivos más profundos.

Tal vez el hecho de que la sociedad sea cada día más compleja dificulta la labor de encontrar a alguien con quien pensemos en compartir toda nuestra vida. Tal vez el hecho mismo de pensar en compartir toda tu vida con la misma persona produzca rechazo en una cultura en la que cuando algo se rompe o nos cansamos de ello “salimos a comprar otro nuevo”.

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Es posible que no tengamos los mismos valores que tenían las parejas de antes. La vida en sí misma no es como era antes. Encontrar tiempo para dedicarnos a cuidar y reforzar los lazos afectivos con nuestra pareja puede resultar una tarea difícil ya que dedicamos mucho tiempo a otras facetas de nuestras vidas como la profesional.

Quizás una interacción de todos estos factores resulte en una sensación de no querer “complicarnos más la vida” teniendo que atender también al estado de nuestras relaciones amorosas, como si se tratara de “una responsabilidad más” en una vida llena de ellas.

Y a todo ello hay que sumar la idea distorsionada de las relaciones que nos ofrecen los medios de comunicación (mi generación ha crecido con películas de Disney que terminaban con la boda de los protagonistas y poco o nada mostraban de la convivencia y de la superación de las crisis de pareja).

En cualquier caso, sean cuales sean los motivos, lo cierto es que, aunque pocas, todavía se pueden encontrar relaciones amorosas de toda una vida en las que los miembros se sienten plenos, satisfechos y felices.

Estas parejas suelen construir sus relaciones sobre la base de una serie de claves que comentamos a continuación.

15 claves para construir relaciones amorosas duraderas

1. El respeto: Ya habíamos oído que el respeto es uno de los pilares básicos de toda relación plena, sin embargo, no queda tan claro, a la vista de las estadísticas, que entendamos por completo su significado.¿Somos capaces de respetar a nuestra pareja y a nosotros mismos en las relaciones de pareja?, ¿respetamos la esencia, las decisiones, la forma de ser, los aspectos externos, las libertades y las necesidades de nuestra pareja y de nosotros mismos?.
2. Apoyo incondicional: Pase lo que pase, “en la salud y la enfermedad”, esa es la idea. Dar y recibir apoyo en las relaciones amorosas, en cualquier circunstancia. Si pretendemos que nuestra pareja se quede a nuestro lado y quedarnos nosotros en el suyo, debe saber que podrá contar con nosotros pase lo que pase, que siempre estaremos ahí para apoyarle en sus buenos y malos momentos. Al final, además de amantes, debemos ser compañeros de vida.
3. Espacio: Las parejas duraderas no invaden el espacio del otro, no se asfixian. Los dos conocen la necesidad del otro de mantener su independencia y libertad. Cuanto más se agobia y “oprime” al otro, más lo alejamos de nosotros y más lo anulamos como persona. Las parejas duraderas no lo son por “retener” al otro, sino por preocuparse de ser el lugar donde el otro “quiere volver” cada día.
4. Confianza: En relación con el punto anterior, de la misma forma que respetan el espacio del otro, otorgan la confianza necesaria a la otra parte y se esfuerzan en ganársela cada día y mantenerla. Si hay desconfianza los conflictos aparecen de forma regular y la estabilidad y duración de la pareja se resienten.
5. Compromiso: Las parejas duraderas se comprometen con la relación y el trabajo por la felicidad mutua.

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6. Solucionar los conflictos: Y no dejarlos pasar. Los conflictos que no se solucionan se van almacenando y cuando el vaso se colma se vuelca todo el contenido. Por este motivo, estas parejas van solucionando los conflictos sobre la marcha, según van apareciendo, y no permiten que nada se quede “en el tintero”.